E-Mail-Anleitung

So exportierst du deine E-Mails

Exportiere die E-Mails, die du mit einer Person ausgetauscht hast. Wir gruppieren sie nach Absender und Empfänger, entfernen zitierte Antworten und Signaturen und lesen nur das, was jeder von euch selbst geschrieben hat.

Du lädst hoch .mbox oder .eml

Gmail

1Suche in Gmail nach der Person, zum Beispiel: from:name@email.com OR to:name@email.com
2Wähle alle Ergebnisse aus, klicke auf das Label-Symbol und erstelle ein neues Label, etwa „Toxic“.
3Geh auf takeout.google.com und klicke auf „Auswahl aufheben“.
4Hake „E-Mail“ an, klicke auf „Alle E-Mail-Daten enthalten“ und wähle nur dein neues Label aus.
5Klicke auf „Nächster Schritt“ und dann auf „Export erstellen“. Wenn die E-Mail ankommt, lade die .zip-Datei herunter und lade sie hier hoch.

Apple Mail (Mac)

1Lege ein Postfach an und verschiebe oder kopiere die E-Mails mit dieser Person dorthin.
2Wähle das Postfach aus und wähle in der Menüleiste „Postfach“ und dann „Postfach exportieren“.
3Wähle einen Ordner. Mail speichert einen Ordner mit der Endung .mbox.
4Öffne diesen Ordner und lade die darin liegende Datei namens mbox hoch.

Outlook und andere Apps

1Ziehe in Outlook im Web oder auf dem Mac E-Mails auf deinen Schreibtisch, um sie als .eml-Dateien zu speichern.
2Nutze in Thunderbird das kostenlose Add-on ImportExportTools NG, um einen Ordner als .mbox zu exportieren.
3Packe mehrere .eml-Dateien in eine .zip-Datei oder lade die .mbox hoch.

Gut zu wissen

Kleiner ist besser. Ein Label oder Ordner mit nur den E-Mails einer Person hält die Datei schlank und den Report fokussiert.
Newsletter und einseitige E-Mails werden ignoriert. Wir brauchen ein echtes Hin und Her.
Zitierter Verlauf (der Teil „Am Montag schrieb X:“) wird entfernt, damit nichts doppelt gezählt wird.

Fragen

Wird das ganze Postfach hochgeladen?

Nein. Die Datei wird in deinem Browser gelesen. Gesendet werden nur Statistiken und ein paar anonymisierte Auszüge aus der gewählten Unterhaltung.

Funktionieren Outlook-.msg- oder -.pst-Dateien?

Noch nicht. Speichere die E-Mails stattdessen als .eml oder öffne sie in Apple Mail oder Thunderbird und exportiere sie als .mbox.

Mein Gmail-Export ist riesig

Nutze ein Label wie in Schritt 2, damit Takeout nur die E-Mails mit dieser Person enthält.

Wer ist hier der Toxische?

Meine E-Mails analysieren